みなさん、こんにちは！ さきです！ 今回は 「運動不足がもたらす影響」 についてお話していこうと思います！ ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです＾＾ みなさんは、日頃から運動をしていますか？ 今は夏休みや、お盆休みに入るので自分の時間が たく…

みなさん、こんにちは！！ さきです！ 今回は、 「骨盤のゆがみ」 についてお話ししていこうと思います！ ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです＾＾ みさなんは「骨盤のゆがみ」と聞いて何を思い浮かべますか？ 体のバランスが悪い、脚やせしにくい、 …

みなさん、こんにちは！ さきです！ 今回は、 「脚がむくむ原因」 についてお話していきたいと思います！ ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです＾＾ 前回、「脚が太くなる原因」をお話しましたが その原因の１つである 「むくみ」 についてフォーカスし…

みなさん、こんにちは！ さきです！ 今回は 「脚が太くなる原因」 についてお話します。 みなさんは、脚が太くなる原因を知っていますか？ 元から太いからどうせ細くならない～ 体質や骨格の問題だから～ と言って考えることを辞めていませんか？！？！ それ…