みなさん、こんにちは！！ さきです！ 今回は 「自分の気持ちの持ち方」 についてお話していこうと思います！ みなさんは他人と自分を比べることは ありますか？ 比べたときにどんな気持ちになりますか？ 私は時々自分と他人を比べてしまうことがあって 悲観…

みなさん、こんにちは！！ さきです！ 今回は 「Ｏ脚について」 お話ししていこうと思います！ ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです＾＾ Ｏ脚だと脚が変形しているため脚が太く見える 原因になります 私もＯ脚で中学生のころからずっとコンプレックス …

みなさん、こんにちは！！ さきです！ 今回は、 「バランスの良い食事」 についてお話していこうと思います！ ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです＾＾ バランスの良い食事と聞いてみなさんは 何を思い浮かべますか？ 私が思いうかんだのは、朝・昼・…

みなさん、こんにちは！！ さきです！ 今回は、 「１日に脚にかかる負荷」 についてお話ししていこうと思います！ ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです＾＾ みなさんは自分の脚が１日どのぐらいの負荷が かかっているか知っていますか？ 普段ではそん…

みなさん、こんにちは！！ さきです！ 今回は「嫌な事も楽しみながらやる方法」 についてお話していこうと思います！ ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです＾＾ 最近、嫌だな～やりたくないな～と思う ことはありましたか？ その時みなさんはどうやって…